Se você precisar trocar ou ajustar o copo em uma corrida,
certifique-se de lavar as mãos primeiro, diz Conway. (Evite
desinfetante, se possível – os produtos químicos podem irritar sua
vagina e potencialmente corroer o silicone.) E leve uma garrafa de
água com você para enxaguar o copo e as mãos quando terminar.
Como Winters, muitas mulheres corredores acham o copo quase à
prova de vazamentos e o silicone liso mais confortável do que
absorventes secos ou absorventes internos potencialmente
causadores de desgaste. Depois, há o aspecto ambiental – a
maioria dos copos pode ser reutilizada, o que significa menos
produtos se acumulando em aterros, diz Stevenson-Gargiulo.
Copinhos coletores menstruais
A maioria das opções reutilizáveis custa entre US $ 15 e US $ 40, o
que pode parecer muito, especialmente se não funcionar. Mas se
você gosta do copo, pode ficar com a maioria das marcas por
muito tempo. O DivaCup, por exemplo, aconselha a substituição
do aparelho anualmente, mas muitas mulheres mantêm o seu por
muito mais tempo. “Na verdade, não leva muito tempo para pagar
o custo de um copo menstrual, considerando que as mulheres
podem ter que comprar vários pacotes de absorventes internos ou
externos”, diz Moreni.