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Isso pode levar a problemas nas costas e nos ombros no
futuro. Situar estrategicamente os conteúdos. Coloque livros
maiores e mais pesados perto do corpo da criança para que,
quando ela estiver correndo e balançando, a força centrífuga da
mochila não cause perda de equilíbrio e queda. Torne a
solução divertida . “Outra solução criativa é obter uma mochila
com rodinhas”, diz o Dr. Rome. “Faça disso uma declaração de
estilo. Deixe-os colocar quantos adesivos ou qualquer outra
coisa para que se sintam especiais ao carregá-lo. ” Diga às
crianças para falarem se estiverem sofrendo. Certifique-se de
que seus filhos o avisem se estiverem sentindo dor nas costas,
formigamento ou dormência. Explique que eles podem causar
danos físicos permanentes se carregarem uma mochila muito
pesada. A Dra. Rome acrescenta que se você vir seu filho
mostrando desconforto ao colocar ou tirar uma mochila, não
ignore – é outro sinal de que está muito pesada ou que o peso
está distribuído de maneira desigual.
Com o ano letivo se aproximando, é hora de avaliar se a mochila de seu
filho cumpriu seu curso.