Antes de sua consulta, reserve algum tempo para ter a mentalidade certa. Muitas pessoas acham útil fazer alongamentos, meditação ou respiração profunda e controlada. Se você sofre de ansiedade extrema, ligue para seu dentista e pergunte que tipo de técnica de sedação pode ser apropriada para ajudá-lo a relaxar ainda mais. Podemos decidir usar óxido nitroso (gás hilariante) e/ou medicamentos sedativos para ajudar a reduzir ao mínimo sua ansiedade.

Podemos discutir essas possibilidades na sua consulta e elaborar um regime personalizado para atender às suas necessidades específicas. Esses medicamentos são extremamente seguros e eficazes no controle da ansiedade. Traga um amigo – Peça a um amigo ou familiar para acompanhá-lo durante a consulta.

Quer você queira que a pessoa espere no saguão durante sua consulta ou na sala com você, ter uma pessoa que o apoie por perto pode ajudá-lo a se sentir mais seguro e relaxado. Chegue cedo – Correr para chegar ao compromisso na hora certa pode fazer com que você fique nervoso.

Não coloque estresse desnecessário na experiência. Planeje chegar mais cedo para ter tempo suficiente para ir devagar. Se isso ajudar, chegue cedo o suficiente para aproveitar alguns minutos extras no lobby, conversando com a equipe da recepção, fazendo perguntas ou simplesmente relaxando. Tirar dente siso eunápolis